Можно ли помочь самому себе?

Болеть синдромом хронической усталости -- значит выслушивать много глупых советов и шуток. «Эффективная стратегия самоуправления для больных Синдромом Хронической усталости и иммунной дисфункции» пишет:

«Когда я болею, то обычно я ставлю перед собой два вопроса:

Первый – какую помощь я могу ожидать от системы Здравоохранения?

Второй – как я могу сам себе помочь?

Когда мне стало ясно, что система здравоохранения предлагает лишь ограниченную помощь,  я понял необходимость  поставить акцент на втором из двух вопросов. 

И пришёл к выводу, что я должен взять на себя  большую ответственность, определить те аспекты болезни, на которые я бы мог повлиять и овладеть ими.
 
И как решение размышлений, появился курс Самопомощи.

Были созданы две группы больных, обозначенные:

Инструмент - мы ориентируемся на разрешение проблем и концентрируемся на научные представления и техники, которые могут помочь облегчить симптомы и повысить качество жизни;

Поддержка – означает, попытаться создать положительное и уверенное окружение, где люди будут чувствовать себя принятыми и понятыми». 

© 2017 Lyudmyla Menses Hanover, Germany

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now