Шкала   степени  тяжести   симптомов    МЭ/СХУ

 Шкала степени тяжести МЭ/СХУ (ME/CFS) по Дэвиду С. Беллу_

________________________________________________________________________________________________________________________________

Пункты                                                                  Тяжесть симптомов  

_______________________________________________________________________________________________________   100              Никаких жалоб; нормальная активность; работа  без проблем и при нагрузках.

_______________________________________________________________________________________________________

  90              Больной испытывает легкий дискомфорт после нагрузки; нормальная активность; работа без проблем и при                      нагрузках.

_______________________________________________________________________________________________________

  80              Больной испытывает легкий дискомфорт в покое, который может усиливаться после нагрузки; минимально 

                    ограничен в деятельности с нагрузкой; полный напряженный рабочий день - возникают  проблемы.

_______________________________________________________________________________________________________

  70              Больной испытывает легкий дискомфорт в покое, который может усиливаться при нагрузке;активность 90%                      от привычного, четко выраженные ограничения  деятельности в некоторые дни; полный рабочий день -                              возникают  проблемы.

_______________________________________________________________________________________________________

  60              Больной испытывает слабый до умеренного дискомфорт в  покое, который может усиливаться при                                      нагрузке; активность составляет 70-90 % от привычной, четко  выраженные ограничения дневной                                      активности; не в состоянии работать полный   день с использованием физической силы, но способен  на                            легкий труд при полной  занятости по скользящему графику, способен заниматься любимым делом.

_______________________________________________________________________________________________________

  50              Больной испытывает умеренный дискомфорт в покое, после умеренных или  тяжелых нагрузок; активность                       снижается на 70 % от обычной; неспособен  справиться с напряжёнными делами; способен на более легкие                       дела до  4-5 часов  в сутки; необходимы перерывы для отдыха.

_______________________________________________________________________________________________________

 40               Больной испытывает умеренный дискомфорт в покое, при умеренных или тяжелых  нагрузках;                                              активность снижена на 50-70 % от обычной; не привязан к дому;  неспособен решать напрягающие его                                дела; способен на более легкие дела 3-4 часа в сутки; необходимы перерывы для отдыха.

_______________________________________________________________________________________________________

 30               Больной испытывает умеренные до тяжелых симптомов в покое, сильные боли после любых нагрузок;                                активность на 50 % снижена от привычной; больной  ограничен, вынужден в основном оставаться дома ;                            неспособен взять на себя  какие-то утомительные обязанности; способен на легкую работу 2-3 часа в                                сутки; необходимы перерывы для отдыха.

_______________________________________________________________________________________________________

 20               В покое от умеренных до тяжелых симптомов, сильные боли после любой нагрузки;

                    снижается активность на 30-50 % от обычной ; больной редко способен выйти из  дома; большую часть дня                        в постели; не в состоянии вести обычную повседневную жизнь.

_______________________________________________________________________________________________________

 

10                Тяжелые симптомы в  покое и после любой активности ; больной не выходит из  дома; большую часть                                времени прикован к постели; когнитивные симптомы  нарушают концентрацию.

_______________________________________________________________________________________________________

 0                 Тяжёлые симптомы в покое и после малейшей активности; больной постоянно прикован к постели;                                      неспособен себя обойти.

________________________________________________________________________________________________________________________________

Энергетический индекс балл по Мартину Лернеру

  Mila Meneses (перевод) 

_______________________________________________________________________________________________________


ПУНКТЫ                                        ТЯЖЕСТЬ СИМПТОМОВ

_______________________________________________________________________________________________________

  10                                               норма

_______________________________________________________________________________________________________

  

   9                 Несколько и больше 8 упражнений  примерно от 1/2 до 2/3 нормальной без  чрезмерной усталости,                                      просыпается следующим утром отдохнувшим.

_______________________________________________________________________________________________________   

   8                 Вся сидячая трудовая неделя,  некоторые социальные мероприятия, плюс  легкие физические упражнения.

_______________________________________________________________________________________________________

   7                 Без дневного сна. Подъём от 7:00 утра до 9:00, и затем возможность работы. сидячая работа плюс легкая                         уборка

_______________________________________________________________________________________________________

   6                 Дневной сон, может вести режим 40-часовой сидячей работы в неделю плюс лёгкая, ограниченная уборка                        и/или социальные мероприятия

_______________________________________________________________________________________________________

   5                Выполняет с трудом, сидячую работу 40 часов в неделю, ежедневный   дневной сон.

_______________________________________________________________________________________________________

   4                Вне постели - сидя, стоя, ходьба  4 - 6 часов в день

_______________________________________________________________________________________________________

   3                Вне постели - сидя, стоя, ходьба  2 - 4 часов в день

_______________________________________________________________________________________________________

   2                Вне постели - сидя, стоя, ходьба 1 - 2 часов в день.

_______________________________________________________________________________________________________

   1                Вне постели 30 - 60 минут в день (сидя в кресле )

_______________________________________________________________________________________________________

   0                Всё время в постели, только до ванной.

_______________________________________________________________________________________________________

==================================================================================================

                                                            ОПРОСНИК    ДЛЯ   ДИАГНОЗА  МЭ\СХУ  И  ЗАТЯЖНОГО КОВИДа

 ДИАГНОСТИКА:

Изнурительное истощение/усталость
Да              Нет

 

- Новая появившаяся когнитивная или физическая изнурительная усталость, которую нельзя ничем объяснить;
- Истощение, приводящее к снижению физической активности;
- Усиление симптомов после нагрузки после скрытого периода, то есть, через 12 - 48 часов (РЕМ - Недомогание после напряжения) с продлённой фазой восстановления;
- Усиление симптомов вследствие любого вида психического или физического стресса, физического напряжения.

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Нарушения сна
Да         Нет
- Трудности с засыпанием;
- Проблемы с ночным сном, неглубокий сон;
- Длительный сон в течение суток;
- Измененный ритм день-ночь;
- Сон не приводит к отдыху.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Боли
Да            Нет
- Боли в суставах;
- Мышечные боли;
- Головные боли;
Другое: ...

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Когнитивные симптомы
Да            Нет

 
- Ухудшение способности концентрироваться и запоминать, проблемы кратковременной памяти;
- Нарушение восприятия и ощущений (чувствительность к свету, шуму, вибрации, запаху, чувствительность к вкусу и прикосновениям);
- Спутанность сознания, дезориентация;
- Нарушение координации движений, мышечная слабость, подергивания;
- Нарушение чтения, нарушение поиска слов, нарушение обработки информации;
- Слишком большое количество сенсорных впечатлений приводит к перегрузке, напряжению.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Физические симптомы
Вегетативные расстройства
Да                 Нет

 
- Головокружение при быстрой смене положения;
- Учащенное сердцебиение/тахикардия после вставания из положения сидя/лежа (синдром постуральной тахикардии);
- Головокружение, расплывчатость в глазах;
- Бледность;
- Нарушения моторики кишечника (боль, жжение, метеоризм, тошнота, синдром раздраженного кишечника);
- Дисфункция мочевого пузыря (необходимость срочно помочиться, частое мочеиспускание);
- Вазомоторная нестабильность;
- Экспираторная одышка (одышка при обычной физической нагрузке).

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Нейроэндокринные расстройства
Да                     Нет
- Нарушение адаптации к температуре тела;
- Повышенная чувствительность к холоду или теплу;
- Повышение или снижение аппетита, увеличение или снижение веса;
- Низкий уровень глюкозы в крови;
- Непереносимость стресса.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Иммунологические расстройства
Да             Нет

 
- Болезненные лимфатические узлы;
- Рецидивирующая боль в горле;
- Новые аллергии или изменения в существующих аллергических реакциях;
- Аллергия;
- Общее ощущение болезни, гриппоподобное состояние;
- Восприимчивость к вирусным инфекциям с более длительным периодом выздоровления;
- Повышенная чувствительность или непереносимость лекарств и/или химических веществ, химикатов.

========================================================================================================